“นิ้วล็อค” โรคยอดฮิตของสังคมยุคสมาร์ทโฟน

อาการ นิ้วล็อค กลายมาเป็นอีกหนึ่งโรคที่คนในวัยหนุ่ม – สาว เริ่มเป็นกันมากขึ้น โดยมีสาเหตุมาจากการใช้งานนิ้วมือที่ไม่ถูกต้อง ทั้งจากการทำงานที่ต้องใช้นิ้วมือเป็นหลัก อย่างการใช้งานคอมพิวเตอร์

โต๊ะยืนทำงาน เพื่อสุขภาพ แนวคิดการทำงานยุคใหม่ห่างไกลโรคร้าย

ปัญหาเรื่องของ “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) หรือก็คือ กลุ่มอาการเจ็บป่วยที่เกิดกับคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานนานๆ ใช้สายตาจ้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ส่งผลให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายด้อยประสิทธิภาพลงโดยไม่รู้ตัว

ปวดศีรษะแบบไหน?อันตราย ต้องรีบไปหาหมอ

พูดถึงอาการปวดศีรษะ หรือปวดหัว น้อยคนนักที่ไม่เคยเป็น โดยส่วนมากจะมีอาการไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แค่นอนพักหรือทานยาแก้ปวดก็หาย แต่บางคนอาจเป็นบ่อยๆจนมีอาการปวดศีรษะเรื้อรัง

บทเรียนชีวิต 10 ประการ จาก อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

เราเชื่อว่าการเรียนรู้จากคนเก่ง เป็นทางลัดที่ทำให้เราประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น และคนเก่งที่โลกยกย่อง ให้เป็นต้นแบบของความฉลาดและอัจฉริยะจะเป็นใครไม่ได้นอกจากอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เขาได้คิดค้นทฤษฎีฟิสิกส์ที่เป็นประโยชน์ต่อโลกมากมายและยังคงใช้ได้จนถึงทุกวันนี้

ไขมันพอกตับ ภัยเงียบทำลายสุขภาพ

ในปัจจุบันพบว่าคนไทยเป็นโรคอ้วน และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูงกันมากขึ้น มีสาเหตุหลักจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆในการดำเนินชีวิต เช่น รับประทานอาหารหวาน ไขมันสูง ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกาย เป็นต้น

ไวรัสนิปาห์ (NIPAH) โรคระบาดอันตรายถึงชีวิต

เมื่อวันที่ 22 พค. 2561 มีรายงานข่าวจากทั้งสำนักข่าว Reuter และ BBC เรื่องการระบาดของไวรัสนิปาห์ ที่เมืองโคชิโคด รัฐเกรละ ทางภาคใต้ของอินเดีย มีผลทำให้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 10 คน

5 เทคนิคสร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ

เราสามารถออกแบบอนาคตของเราได้ จากสิ่งที่เราลงมือทําในวันนี้ และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงสิ่งเล็กๆ ที่เราทำในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง เช่น ถ้าเราอยากได้คะเเนนสอบที่ดีเราควรอ่านหนังสือทุกวันวันละครึ่งชั่วโมง มากกว่าการไปอ่านหนังสือทั้งวันทั้งคืน

[infographic] การบริโภคทุเรียนอย่างถูกวิธี

เมื่อฤดูกาลของทุเรียนเวียนมาอีกครั้ง เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของเหล่าคนรักทุเรียนทั้งหลาย รสชาติที่หวามมัน มีกลิ่นเฉพาะตัว อีกทั้งมีวิตามิน แร่ธาตุมากมาย และเส้นใยอาหารสูง อาจทำให้คิดไปได้ว่าทุเรียนเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพได้

5 เทคนิคง่ายๆสลายความเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่งในที่ทำงาน

คุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่อยากไปทำงานวันจันทร์หรือเปล่า? ถ้าใช่แล้วหละก็ ต้องขอแสดงความยินดีด้วย เพราะคุณคือคนส่วนใหญ่ของประเทศ คงจะมีหลายๆสาเหตุที่ทำให้ไม่อยากไปทำงานหนึ่งในนั้นน่าจะเป็นเพราะความเครียดจากงานนั้นเอง

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ด้วยการจัดระเบียบบ้าน

การจัดระเบียบบ้าน คือการจัดการพื้นที่ภายในบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย โดยข้าวของหรือสิ่งต่างๆ จะต้องอยู่อย่างถูกที่ถูกทาง ไม่รกรุงรัง ไม่เกะกะ ไม่สกปรก และผู้อยู่อาศัยจะต้องสามารถใช้ชีวิตประจำวันอยู่ภายในบ้านได้อย่างสะดวกสบาย