บำบัดร่างกายด้วยวิชามณีเวช

บำบัดร่างกายด้วยวิชามณีเวช เป็น อิริยาบถบำบัดตามคำสอน ของท่านอาจารย์ ประสิทธิ์ มณีจิระประการ

โรคต่างๆ เกิดจากการเคลื่อนไหว และอิริยาบถในการทำงานที่ไม่สมดุลซ้ายขวา ทำให้เลือดลมเส้นประสาทต่างๆ ติดขัดเป็นเวลานาน ก่อให้เกิดการเจ็บปวดตามร่างกาย หรือแขนขาอ่อนแรง

การรักษาตัวเองด้วยอิริยาบถบำบัดทั้ง 6 ท่า วันละ 3 ครั้ง (ตื่นนอน, ตอนกลางวัน, และก่อนนอน) จะช่วยให้เราดูแลตัวเองในเบื้องต้น เพื่อร่างกายที่สมดุล เลือดลมไหลเวียนได้ดี บรรเทาอาการเจ็บป่วยและดีขึ้นในที่สุด

ซึ่งวิธีการทำมีดังนี้

1. ท่าไหว้ แก้ปวดไหล่ ปวดต้นคอแก้เวียนศีรษะ ทำ 3 ครั้ง

2. ท่าโม่แป้ง แก้ไหล่ติด ข้อสอบติด นิ้วล็อค ทำ 3 ครั้ง

 

3. ท่าถอดเสื้อ แก้ปวดต้นคอ เวียนหัว ทำ 3 ครั้ง

 

4. ท่ากรรเชียง กระดกข้อมือ หมุนแขนไปด้านหลัง ข้างละ 3 ครั้ง

 

5. ท่าปล่อยพลัง แก้ไหล่ติด ปวดสะบัก ทำพร้อมกันสองข้าง 3 ครั้ง

6. ท่างู ท่าขึ้นลงเตียง ท่างู ท่าแมว ท่าเต่า ทำ 3 ครั้ง คลานขึ้นเตียงและถอยลงจากเตียง แบบเดียวกัน

ที่มา : คลินิคชุมชน นพ.เกรียงศักดิ์ – พญ.พิพธพร หลิวจันทร์พัฒนา อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา โทรศัพท์ 087-255559, 074-255658