รอบรู้เรื่องวิธีกำจัดกลิ่นกาย

เอกลักษณ์เฉพาะตัว คำนี้นอกจากจะใช้บอกบุคลิก ลักษณะนิสัย ยังสามารถใช้สื่อถึงกลิ่นกายของแต่ละบุคคล

เพราะแน่นอนว่าแต่ละคนล้วนมีกลิ่นกายที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งกลิ่นกายหรือที่เรียกกันทั่วๆไปว่ากลิ่นตัวนั้นเกิดจากการที่ร่างกายของเราขับของเสียออกมาในรูปแบบของเหงื่อ

โดยบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก ได้แก่ บริเวณจุดซ่อนเร้นต่างๆ ตามข้อพับ ขาหนีบ และส่วนอื่นๆของร่างกาย ส่งผลให้บริเวณดังกล่าวจะมีกลิ่นแรงกว่าบริเวณอื่นๆ

ส่วนปัจจัยหรือต้นเหตุที่ทำให้เกิดเหงื่อมีอยู่ 3 สาเหตุหลักๆ คือ อุณหภูมิ ณ ขณะนั้น เมื่ออุณหภูมิภายนอกสูงขึ้นร่างกายของเราจึงต้องการปรับสภาพให้เย็นลง โดยการขับเหงื่อออกมาในปริมาณที่มากขึ้น

สาเหตุที่สอง คือ อุณหภูมิภายในร่างกาย ถ้าอุณหภูมิภายในร่างกายสูงเกินไปก็จะขับเหงื่อออกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายมีอุณหภูมิเย็นลง ตัวอย่างง่ายๆ เมื่อเราไม่สบายอุณหภูมิภายในร่างกายจะสูงขึ้นจึงมีการขับเหงื่ออกมาเพื่อให้อุณหภูมิของร่างกายลดต่ำลง

ส่วนสาเหตุที่ 3 เกิดจากอารมณ์ ณ ขณะนั้น ถ้าเรากำลังตื่นเต้นหรือกำลังตกใจก็จะทำให้ร่างกายเราขับเหงื่อออกมาได้มากขึ้นกว่าปกติ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปเหงื่อที่ถูกขับออกมาจะส่งผลทำให้เกิดกลิ่นตัวตามมา แต่ไม่ใช่แค่เหงื่อเท่านั้นที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว ผิวหนังที่ถูกผลัดออกมาหรือผิวหนังที่ตายแล้วก็เป็นอีกสาเหตุ

เนื่องจากเมื่อผิวหนังถูกผลัดออกมาจะมีแบคทีเรียที่คอยกำจัดเซลล์ผิวเหล่านี้ จากนั้นพวกแบคทีเรียจะปลดปล่อยสารที่เป็นกรด สารตัวนี้ละที่ส่งผลให้เรามีกลิ่นตัวเช่นกัน ปัจจัยต่อมาเป็นนิสัยการรับประทานอาหาร เช่น การที่เรารับประทานอาหารที่ถูกปรุงจากไขมันพืช กับอาหารที่ถูกปรุงจากไขมันสัตว์ เมื่อร่างกายเรามีการขับของเสียออกมา ของเสียเหล่านี้จะมีกลิ่นที่แตกต่างกัน

รักษาความสะอาดปราศจากกลิ่น วิธีที่ง่ายที่สุด คือการทำความสะอาดร่างกาย โดยการอาบน้ำบ่อยๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ทำความสะอาดจุดที่มีเหงื่อออกมาก ตามข้อพับ ตามรักแร้ จุดอับต่างๆ และอย่างลืมทำความสะอาดเสื้อผ้าที่ส่วมใส่ ไม่ควรใส่เสื้อผ้าซ้ำ เพราะจะเป็นการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ส่วนวิธีการทีจะทำให้เสื้อผ้าไร้กลิ่น อาจทำได้โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีขายตามท้องตลาด

แต่วิธีที่ง่ายที่สุดและประหยัดที่สุด คือการตากแดด ไม่ควรตากเสื้อผ้าในที่ร่ม เนื่องจากจะทำให้เกิดกลิ่นอับของเสื้อผ้า สำหรับคนที่ไม่มีเวลาอาบน้ำระหว่างวัน อาจใช้วิธีทำความสะอาดจุดอับต่างๆของร่างกาย ซึ่งเราจะใช้แค่ผ้าหนึ่งผืน จุ่มน้ำพอหมาดๆแล้วเช็ดตามจุดอับ อาจมีการผสมสมุนไพร หรือน้ำหอมกลิ่นที่เราชอบลงไปในน้ำที่เราจะเอาผ้าไปจุ่มเพื่อความสดชื่น

อาหารช่วยลดกลิ่น อาหารที่รับประทานควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เนื่องจากตัวอาหารที่เรารับประทานเข้าไปถ้าร่างกายเผาผลาญไม่หมดจะถูกเก็บอยู่ในรูปของไขมัน และจะถูกขับออกมาในของเสียต่างๆรวมทั้งเหงื่อ สิ่งเหล่านี้จะปนมากับเหงื่อด้วย อาหารที่รับประทานควรเป็นจำพวก อาหารที่มีกากใย เช่น ผัก ผลไม้ อาหารที่ไม่มีกลิ่นแรง

ตัวช่วยลดกลิ่นกาย ปัจจุบันมีตัวช่วยมากมายที่สามารถช่วยลดกลิ่นกาย ทั้งในรูปแบบผง อาทิ แป้งลดกลิ่นกาย รูปแบบของเหลว เช่น โลออนลดกลิ่นกาย หรือท่านใดชอบผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติ ก็ใช้พวกสารส้มทาบริเวณรักแร้ ก็ช่วยลดกลิ่นได้เช่นกัน แถมยังไม่ทำให้รักแร้ดำอีกด้วย สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นแค่วิธีเบื้องต้นเท่านั้น ยังไงก็ลองไปทำกันดูนะคะ อย่าให้กลิ่นกายมาทำให้ความมั่นใจ และความสนุกของคุณลดลง